Барнаул – столица мира

Такое вроде и лето, как бы не лето — не повод для лени. Держать себя в форме, быть стройным и красивым нужно в любую погоду. Предлагаю на рассмотрение несколько фитнес-клубов на любой вкус и кошелек, которые не уходят на летние каникулы. Их двери открыты для всех, кто стремится к совершенству.

«Максима»
Здесь тренер составит для вас индивидуальную программу. Она может включать в себя аэробные нагрузки, тренажерный зал и кардиотренажеры. Групповых занятий тут великое множество, тренажеры — вполне современные. Работать будете именно над теми проблемами, которые хотите решить. Кто-то похудеет, кто-то подкачает нужные мышцы, кто-то избавится от лишнего жирка в определенной области. Дополнительные услуги – массаж и солярий.
Адрес: ул.Лазурная, 7, тел. 28-30-28, 69-69-65

«Идеал-Спорт»
В этом фитнес-центре можно заниматься на тренажерах, а можно выбрать групповые тренировки. Здесь есть и йога, и бэлли-данс, и стрип-пластика, и латино, и клубные танцы… В общем, спектр довольно широк. Инструкторы помогут расписать индивидуальную программу. А в стоимость клубной карты входят первоначальное фитнес-тестирование и, что особенно приятно, посещение финской сауны несколько раз в неделю. Солярий и массаж здесь тоже есть, но за эти услуги придется платить отдельно.
Адрес: ул.Юрина, 190В, тел. 49-04-10, 69-11-74

«Интуиция»
Тренажерного зала в этом клубе нет. Выбор групповых программ невелик, но все же позволяет разнообразить занятия. Это аэробика, стрип-пластика, танец живота и йога. Цена тут удачно сочетается с качеством услуг, так что этот клуб вполне может стать удачным выбором для тех, кто живет или работает неподалеку.
Адрес: ул.Энтузиастов, 26В, тел. 69-37-51

«Сафари-Фитнес»
Очень уютный и современный фитнес-центр. Инструкторы предлагают разнообразные групповые программы. Причем практически все уроки проходят как утром (удобно для тех, кто купил дневную клубную карту), так и вечером. Тренажерный зал достаточно велик и хорошо оборудован, есть и кардиостудия. Разумеется, приятные бонусы в виде сауны и других дополнительных услуг тоже присутствуют.
Адрес: пр.Красноармейский, 72, тел. 63-12-63, 65-90-30

«Сотвори себя»
В сети этих клубов акцент сделан на тренажерных залах. Но, к примеру, в клубе на ул. Шумакова есть и групповые занятия. Это классическая аэробика, степ-аэробика, фитбол, йога, пилатес, танцы. Дополнительно можно заниматься и на тренажерах — самостоятельно или под руководством инструктора.
Адрес: ул.Шумакова, 74, тел. 69-82-55

«Спорт-тайм»
Здесь нет никаких танцев и аэробики, по сути, клуб — это тренажерный зал. Купив месячный абонемент, можно заниматься здесь хоть ежедневно. Небольшое ограничение: «Спорт-тайм» работает с 14 до 21 часа, а в воскресенье — выходной). Для новичков от фитнеса оптимально будет взять блок персональных тренировок. Профессиональный инструктор поможет дозировать нагрузку, распишет комплекс упражнений и будет следить за тем, чтобы они выполнялись правильно.
Адрес: пр.Красноармейский, 112А, тел. 62-97-99, 69-69-62

Home Club
В этом фитнес-клубе есть и тренажерный зал, и студии групповых уроков. Из последних популярностью пользуются пилатес, йога, стретчиш1 (растяжка), танец живота и классическая аэробика. Можно купить карту только в тренажерный зал, только на групповые занятия или совместить оба этих варианта.
Адрес: пр.Красноармейский, 59А, тел. 68-68-99

«Аврора»
Стремление к совершенству живет в каждом из нас. Свобода движения и постоянное развитие – вот ценности, от которых мы не можем отказаться. Наверное, именно поэтому больше десяти лет назад, в конце 90-х годов, на волне свежих решений и динамичных проектов, возникла идея создания фитнес-клуба. Шли дни, месяцы и годы. Идея давно воплотилась в жизнь, она работает и развивается, превратившись в фитнес-клуб “Аврора”, ставший для многих барнаульцев вторым домом.

Создание нового фитнес-движения в Барнауле началось в 2002 году с реконструкции старого бассейна. Сегодня “Аврора” – это современный фитнес-клуб в городе Барнауле, его отличительная особенность: выгодное месторасположение, высокие требования к техническому осна щению и дизайну, профессиональному уровню инструкторов и обслуживающего персонала.

Обладатели клубных карт получают доступ к широкому спектру фитнес-услуг:
- Посещение залов для групповых занятий, где представлены программы на развитие силы, гибкости, баланса и координации: силовые и аэробные классы, йога и Пилатес, танцевальные уроки, восточные единоборства. Все классы различаются по стилям, степени сложности хореографии и интенсивности.
- Кардио и силовой тренажерные залы: современное силовое оборудование для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения выносливости, механические и компьютерные тренажеры, беговые дорожки, велосипеды, эллиптические тренажеры и степперы всемирно известных фирм. В просторном тренажерном зале Вы можете заниматься в удобном режиме, так как большое количество спортивного оборудования исключает ожидание своей очереди. Инструкторы клуба проведут с Вами вводный инструктаж, это поможет сориентироваться в тренажерном зале, узнать, как скорректировать фигуру.
- 25-ти метровый красивейший и чистейший бассейн оснащен многоступенчатой системой очистки воды, зоной гидромассажа и большим выбором водных программ.
- Солярий вертикальный и  горизонтальный.
- Фитнес-бар

Так же Вы можете воспользоваться услугами детского клуба. Мир фитнеса в детском клубе представлен программами для детей разного возраста: от 3 до 14 лет. Все программы разделены на уровни, которые соответствуют возрасту ребенка, его физическому и эмоциональному состоянию.Классы для маленьких поклонников физической активности содержат в себе как элементы аэробики, так и силовые упражнения, а также общие развивающие и обучающие программы.

Адрес: пр.Строителей, 8А, тел. 61-65-52, 61-65-29